ঢাকা ০৩:২৮ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২৯ মে ২০২৪, ১৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
প্রচ্ছদ / 'কাব্য কথা' অফিসিয়াল, অনুবাদ সাহিত্য, অন্যান্য, অফিসিয়াল ঘোষণা, আইটি জগৎ, আন্তর্জাতিক সংবাদ, আবহাওয়া সংবাদ, ইতিহাস, ইতিহাসের ক্ষুদ্রাংশ, ইসলাম, উপন্যাস, কবিতা, খেলার সংবাদ, চিঠি, ছোটগল্প, জন্মদিন, জাতীয় সংবাদ, জীবন লিপি (সংক্ষিপ্ত), দৈনন্দিন জীবন, ধর্মীয় আলোকপাত, ধারাবাহিক গল্প, নয়ালোক অফিসিয়াল, নয়ালোক এক্সক্লুসিভ, নয়ালোক লিড, নয়ালোক স্মরণিকা, নাটক, পঞ্চকাব্য, প্রকৃতির বিস্ময়, প্রবন্ধ, ফটো গ্যালারি, বিনোদন জগৎ, বীরদর্পণ ও ভারতবর্ষ, বীরদর্পণ ও স্বাধীন বাংলাদেশ, ভাবানুবাদ সাহিত্য, ভিডিও গ্যালারি, ভ্রমণ কথা, মেগা ধারাবাহিক উপন্যাস, রান্নার সাতকাহন, সনাতন, সংবাদ, সাহিত্য, স্মৃতিচারণ

হাতের কাছে থাকা ডুমুর কিন্তু ভিষণ উপকারী। || দৈনিক নয়ালোক

নয়ালোক ডেস্ক
  • আপডেট সময় : ০৭:১৩:৩২ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ১ মে ২০২৩
  • / ৫১৭০ বার পড়া হয়েছে

জেনে নিই ডুমুরের উপকারীতা:-

১. শরীরে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা পালন করে ডুমুর ।

২. ডুমুর হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

৩. ডুমুর হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে বিশেষ কার্যকরী।

৪. স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে ডুমুরের বিশেষ অবদান রয়েছে।

৫. যারা রোগা হতে চান বা নিজেদের ওজন কমাতে চান তাদের জন্য ডুমুর একটি উপকারী খাদ্য। কারণ ডুমুর শরীরের মেদ ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

৬. ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ডুমুর খুব উপকারী। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

৭. গ্যাস অম্বলের সমস্যা বা পেটের সমস্যার থেকে রেহাই পেতে খাদ্য তালিকায় ডুমুর যুক্ত করুন।

তাই স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে ডুমুর খাওয়া শুরু করুন।

শেয়ার করুন :

আপলোডকারীর তথ্য
ট্যাগস :

হাতের কাছে থাকা ডুমুর কিন্তু ভিষণ উপকারী। || দৈনিক নয়ালোক

আপডেট সময় : ০৭:১৩:৩২ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ১ মে ২০২৩

জেনে নিই ডুমুরের উপকারীতা:-

১. শরীরে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা পালন করে ডুমুর ।

২. ডুমুর হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

৩. ডুমুর হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে বিশেষ কার্যকরী।

৪. স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে ডুমুরের বিশেষ অবদান রয়েছে।

৫. যারা রোগা হতে চান বা নিজেদের ওজন কমাতে চান তাদের জন্য ডুমুর একটি উপকারী খাদ্য। কারণ ডুমুর শরীরের মেদ ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

৬. ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ডুমুর খুব উপকারী। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

৭. গ্যাস অম্বলের সমস্যা বা পেটের সমস্যার থেকে রেহাই পেতে খাদ্য তালিকায় ডুমুর যুক্ত করুন।

তাই স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে ডুমুর খাওয়া শুরু করুন।